Consultations thérapeutiques – IFS – IR

Retrouver confiance et / ou estime de soi, dépasser un deuil, sortir d’une dépression, libérer des charges émotionnelles résultant de traumas passés ou récents, se guérir d’addictions ou de comportements compulsifs, se libérer d’un trouble anxieux ou d’une phobie scolaire, faire le point avant de prendre une décision importante, apprendre à s’écouter, retrouver un état de bien-être intérieur.

Tout public, enfants (à partir de 4 ans), adolescent, adultes

Objectifs

Je vous propose de vous guider dans l’exploration de votre système intérieur, pour vous permettre une libération effective et rapide des fardeaux émotionnels (méthode IFS) présents. Ces fardeaux vous empêchent d’avoir confiance en vous et en vos capacités, d’entrer facilement en relation avec les autres, y compris dans des relations intimes, de prendre des décisions relatives à la conduite de votre vie, d’oser vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur, de vous épanouir au travail, ou de savoir quelles sont les conditions de vie qui vous conviennent.

Je vous accompagne aussi dans la découverte du fonctionnement de votre système nerveux autonome (théorie Polyvagale et Intelligence Relationnelle), afin de vous permettre de le réguler ou d’aller chercher une co-régulation (avec une autre personne) en fonction de vos besoins. L’état de notre système nerveux est le « réglage de base » de nos émotions et états intérieurs. Bien le réguler permet déjà une guérison.

Contrat thérapeutique

L’accompagnement en thérapie exige un engagement réciproque, garant pour les deux parties de moyens en temps et en énergie psychique engagés. Sans ces moyens mobilisés, de ma part et de votre part, vous avez peu de chances en effet d’obtenir les changements que vous espérez.

Cette relation de confiance essentielle entre nous est matérialisée par un contrat thérapeutique, remis lors de notre première séance.

Dans ce contrat, je vous propose un nombre de séances précis, ainsi que des engagements et des règles régissant nos relations. Votre acceptation de ce contrat thérapeutique est nécessaire pour pouvoir démarrer l’accompagnement.

Durée :

• Durée prévisionnelle fixée à la fin de la première séance et notée dans le contrat thérapeutique.
• Variable selon vos objectifs : de 5 séances à 20 séances et plus, avec points d’étape intermédiaires pour vérifier ensemble l’état d’avancement de la thérapie par rapport à vos objectifs.

 Périodicité

Une consultation par semaine ou tous les 15 jours (le planning des séances se fait aussi en fonction de votre budget).

Tarif

• Adultes : 70 euros pour une heure de séance
• Enfants à partir de 10 ans : 50 euros pour trois-quarts d’heure de séance
• Enfants de 4 à 10 ans : 35 euros pour une demi- heure de séance

Tarif dégressif à partir de la 10ème séance si paiement par forfait : 325 euros pour 5 séances (soit la séance à 65 euros au lieu de 70 euros).

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du montant des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître leurs conditions. Une facture vous est délivrée pour chaque séance que vous effectuez.